ACTIVE MEDITATIONS

Methoden, dich wachrütteln

Eigentlich sind es gar keine Meditationen. Du stimmst dich nur darauf ein. Es ist wie bei klassischen Musikern ,falls du einmal gesehen hast, wie sie spielen: Sie stimmen ihre Instrumente mindenstens eine halbe Stunde lang, manchmal sogar länger. Sie drehen an den Knöpfen, sie spannen oder lockern die Saiten, der Trommler prüft immer wieder seine Trommel, ob alles perfekt ist oder nicht. Eine halbe Stunde lang machen sie das ununterbrochen. Es ist keine Musik, sondern nur die Vorbereitung. Die Dynamische ist nicht wirklich Meditation. Sie ist nur die Vorbereitung darauf. Du stimmst dein Instrument darauf ein. Wenn es bereit ist, stehst du still da, und die Meditation kann beginnen. Dann bist du vollkommen da. Du hast Dich selbst durch springen, tanzen, durch Atmen, durch Schreien aufgeweckt. Es sind nur Hilfsmittel, um dich ein bisschen wacher zu machen, als du es normalerweise bist. Ist man einmal wach, dann wartet man. Warten ist Meditation - Warten mit vollem Bewusstsein. Und dann kommt sie, sie senkt sich auf dich herab, sie umgibt dich von allen Seiten, spielt um dich herum, tanzt um dich herum, reinigt dich, und du bist verwandelt.

OSHO Meditationsführer