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AKTIVE MEDITATIONEN

 

Alle von Osho entwickelten aktiven Meditationstechniken haben am Anfang eine aktive Phase, die manchmal sehr intensiv und körperlich anstrengend sein kann. Darauf folgt eine Phase der Stille.

Alle Meditationen werden von Musik begleitet, die speziell dafür komponiert wurde, den Meditierenden durch die verschiedenen Phasen zu leiten. Für die verschiedenen Tageszeiten werden unterschiedliche Meditationstechniken empfohlen.

 

Dynamic Meditation

 

Our Sacred Earth Meditation

 

Workshops

 

Balanced Body & Mind

Einführung in Aktive Meditationen jetzt auch als einzel Sessions buchbar.

Methoden, dich wachrütteln

 

Eigentlich sind es gar keine Meditationen. Du stimmst dich nur darauf ein. Es ist wie bei klassischen Musikern ,falls du einmal gesehen hast, wie sie spielen: Sie stimmen ihre Instrumente mindenstens eine halbe Stunde lang, manchmal sogar länger. Sie drehen an den Knöpfen, sie spannen oder lockern die Saiten, der Trommler prüft immer wieder seine Trommel, ob alles perfekt ist oder nicht. Eine halbe Stunde lang machen sie das ununterbrochen. Es ist keine Musik, sondern nur die Vorbereitung. Die Dynamische ist nicht wirklich Meditation. Sie ist nur die Vorbereitung darauf. Du stimmst dein Instrument darauf ein. Wenn es bereit ist, stehst du still da, und die Meditation kann beginnen. Dann bist du vollkommen da. Du hast Dich selbst durch springen, tanzen, durch Atmen, durch Schreien aufgeweckt. Es sind nur Hilfsmittel, um dich ein bisschen wacher zu machen, als du es normalerweise bist. Ist man einmal wach, dann wartet man. Warten ist Meditation - Warten mit vollem Bewusstsein. Und dann kommt sie, sie senkt sich auf dich herab, sie umgibt dich von allen Seiten, spielt um dich herum, tanzt um dich herum, reinigt dich, und du bist verwandelt.

OSHO Meditationsführer

 

Positive Effekte

 

Verbessertes Stressempfinden

Emotionale Stabilität und positives Denken

Achtsamkeit und Geduld

Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität

Achtsamkeit und Geduld

Verlangsamt den Alterungsprozess

Intuition und Körperwahrnehmung

Besserer Schlaf

Mehr Lebensfreude

Gestärktes Immunsystem

Lebensenergie erhöht sich

 

 

 

Termine in der Tanzwolke

Dynamic Meditation

1.9, 6.10, 21.10, 3.11, 18.11, 1.12, 16.12

 

Ort

Tanzwolke, Hallwylstrasse 26

8004 Zürich

 

Beginn

0930 Uhr

 

Kontakt

 

 

Email: info@activemediations.ch

Phone 1: +41 79 783 41 30

Phone 2: +79 38 301 35 19

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