Meditation Day

MEDITATION DAY



Meditationstag am Sonntag 6.10.2019


in Weiach, 25' von Zürich


Wir laden dich ein, tiefer in die Active Meditations einzutauchen. Du kannst einzelne Meditation besuchen, oder den ganzen Tag mit uns verbringen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Du bist herzlich willkommen!


Die Meditationen sind spendenbasiert, du kannst so viel geben, wie du magst.


Anmeldung hier


Tagesablauf:


10:00 Türöffnung


10.30 - 11.30 Uhr: Osho Mandala Meditation


Jeder Kreis hat ein Zentrum. In den ersten drei Phasen dieser energetischen und kraftvollen Technik wird ein Energiekreis erzeugt, der zu einer natürlichen Zentriertheit führt. In der vierte Phase dann – die Entspannung.


11.45 - 13.45 Uhr: Opening of Breathing, Grounding 


Durch einfache Übungen verbinden wir uns mit der Erde, um uns verwurzelt und sicher zu fühlen


Zmittag-Pause: wir werden einen Snack vorbereiten


15.15 - 16.15 Uhr: Heart Chakra Meditation


Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik sensibilisiert das Herzchakra und reinigt den gesamten Organismus. Angestaute Gefühle können sich auflösen und eine neue Heiterkeit und Freude im Herzen werden entdeckt.


16.30 - 17.00 Uhr: Tee celebration, Integration und Austauschrunde.


In unserem Alltag zieht die Welt uns an der Hand und richtet unsere Aufmerksamkeit auf alle Arten von äußeren Dingen, die aufregend zu sehen und zu erleben sind. Wir laden Dich ein, Deine Hand auf Dein Herz zu legen und zu wissen, dass Deine eigene Gesundheit und Dein Wohlbefinden wichtiger sind als alles, was Du außerhalb von Dir selbst finden kannst. Wenn Du Dir erlaubst, still zu sein und zuzuhören, wirst Du die Tiefen Deines Seins erfahren, die sehr heilsam und nahrhaft sind.


Meditationen und Techniken, die wir an diesem Meditationstag anwenden werden, sind nicht nur dazu gedacht, sich tiefer mit Deinem Herzen und Deinen eigenen Bedürfnissen zu verbinden, sondern auch, um die Gemeinschaft und die Schönheit und Freude am Leben zu feiern. Dein Tanz und deine Ekstase lassen Dich mit höheren Frequenzen verbinden und machen Dich frei. Sobald Du sowohl Höhe als auch Tiefe hast, wird Dein Leben zu einer Feier.

 

Fragen: +41797834130 - Sandro


Looking forward to meeting you, celebrating and meditating with you! ♥


The description of the meditations and the schedule of all other active meditations and workshops that we offer you can find on our website:  www.activemeditations.ch

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