Active Mediations Day 17.12.2022


Warum Aktive Meditationen?


In der heutigen Zeit sind wir unheimlich vielen Eindrücken im Innen und Aussen ausgesetzt.

In früheren Zeiten, als es noch kein Internet, Handy usw. gab, war es viel einfacher sich hinzusetzten und nur zu beobachten.


Unser Konzept bezieht den Körper in die Meditation mit ein.


Wir gelangen über unseren Körper und unsere Emotionen in die Stille, lösen dadurch Verspannungen und lassen die Energien wieder fliessen.


Ein wichtiger Faktor dabei ist: Es soll auch Freude machen.

Der Alltag kann sehr herausfordernd und geprägt von Erwartungen sein.

Durch aktive Meditationen lösen wir uns davon und verbinden wieder mit unserer Kreativität und Lebensfreude.


Bei uns darf ausgedrückt werden, was kommen möchte. 


Wir befreien uns von all den angestauten Gefühlen und Gedanken. Machen Platz und lassen fliessen, was fliessen möchte. 

Referenzen


"Again and again, by taking part of the Meditations (Dynamic+ Opening of breathing and grounding) with Sandro, my body opens up, my whole being becomes more alive. I feel very thankful for seeing me becoming more friendly to myself, more friendly to others by opening up my heart.

It is amazing how the "Art" Sandro provides this strong Meditations, I start enjoying it more and more.

Thank you Sandro a thousand times thank you!"


Veetsandeh

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