Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Active Meditations

Bei uns findest du ein breites Angebot an verschiedenen Events und Meditationen, die wir online und offline anbieten.

Ein stressiges Leben und nicht ausgedrückte Emotionen können unsere Fähigkeit beeinträchtigen, freudvoll zu leben und mit anderen in Beziehung zu treten.

Aktive Meditationen helfen deiner Energie zu fließen und sich in Glückseligkeit und Freude zu verwandeln, indem sie die Blockaden in deinem Körper und deinem Wesen auflösen und dich in einen völlig neuen Bewusstseinszustand bringen.

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Es gibt zwei Fehler, die man auf dem Weg zur Wahrheit machen kann:

Nicht den ganzen Weg zu gehen oder nicht anzufangen.

- Buddha

Das Geschenk, meditieren zu lernen, ist das größte Geschenk, das du dir in diesem Leben machen kannst.

- Sogyal Rinpoche

Events in Zürich und Weiach

Retreats im Südschwarzwald

Von unseren Teilnehmern

Erfahrungsberichte

Out of my head and into my heart


"Through the recommendation of a friend who has had life-changing experiences in the past with dynamic meditation, i came across the active meditations with Sandro, held in Zurich.The dynamic meditation helped me to break down blockages and move more freely in life. Also the other active meditations Sandro offers give me inner peace and a feeling of love and contentment. Out of my head and into my heart, so to speak. For me it feels like the best way to start a weekend day. Sandro has a very positive energy. I immediately felt comfortable with him and after a few months I feel as if we have known each other forever.

I recommend everyone to take a look and experience for themselves how such a meditation can have a positive effect for days on end."


Barbara

My whole being becomes more alive


"Again and again, by taking part of the Meditations (Dynamic+ Opening of breathing and grounding) with Sandro, my body opens up, my whole being becomes more alive.I feel very thankful for seeing me becoming more friendly to myself, more friendly to others by opening up my heart. It is amazing how the "Art" Sandro provides this strong Meditations, I start enjoying it more and more. Thankyou Sandro a thousand times thankyou!"


Veetsandeh

Klarheit, Kraft und Balance

"Klarheit, Kraft und Balance durch Breathing and Grounding... Ja, das trifft wirklich zu. Ich habe vor einer Woche an einer Breathing and Grounding Meditation von Sandro teilgenommen. Mich hat diese Form der Atemarbeit fasziniert. Durch die einfachen und spielerischen Übungen bin ich sehr in meinen Körper gekommen und habe mich danach geerdet gefühlt.

Sandro habe ich als sehr präsent, sowie klar und liebevoll in der Anleitung erlebt. Mir hat es gefallen wie er mit uns als Gruppe interagiert hat.Es gab so viele verschiedene Elemente, verspielte die uns zum herzhaften Lachen brachten, wie aber auch Übungen die dem klaren Fokus/Ausrichtung und der Erdung gedient haben. Diese Meditation hat für mich ein grosses Potential - gerade weil die Übungen so einfach und aber auch variationsreich sind.


Bettina

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